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攀爬攀岩墙抱石训练有哪些需要注意的

攀爬攀岩墙抱石训练要注意的：

一条线路要连续磕三五把，如果还没成功的话，就转下一条线。累了就歇两三分钟，爬不动了就回家，这种训练进行半个到一个小时就够了。虽说你可能感觉没爬够，但你的力量确实在无形中一点一点地进步。

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攀爬攀岩墙的手法

攀爬攀岩墙也是有一定的技巧性的，比如它的手法，攀岩者一定要掌握这些技巧，熟悉岩壁上支点的形状，攀爬时如何用力都是讲究技巧的，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家说下攀爬是的手法技巧：

攀爬中用手的根本目的，是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种。攀爬者对这些质点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓何处，如何使力，根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向，有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法。

攀岩墙种类繁多，而人造攀岩墙的空间造型有很多种类型，它由岩板组成，组装成不同的攀岩难度的攀岩墙，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家介绍下人造攀岩墙：

人造攀岩墙是由数百块不到1平方米的岩板组装而成。可以将岩板组装成攀登难度不同的倾斜度，如俯壁、屋檐、直壁等在大自然中见得到的各种岩石状态，固定在支架上，营造出各种的空间造型。

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