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攀爬攀岩墙抱石训练注意事项

在攀爬攀岩墙训练中，有抱石训练，在抱石训练过程中，我们要选择难度要适中的线路，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家讲下在抱石训练中的一些注意事项：

适中的线路不是说你能一把过的线，而是在三五把之内能拿下、但一把过不了的线。线路不宜过长，3-7个难点即可。线路也不要太偏平衡线，需要有依靠动态发力和极限臂展发力完成的难点。考验的动作，力量和准确度都在你平均攀爬水平之上的线是不错的选择。

攀爬攀岩墙的手法

攀爬攀岩墙也是有一定的技巧性的，比如它的手法，攀岩者一定要掌握这些技巧，熟悉岩壁上支点的形状，攀爬时如何用力都是讲究技巧的，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家说下攀爬是的手法技巧：

攀爬中用手的根本目的，是使身体向上运动和尽量贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的有几十种。攀爬者对这些质点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓何处，如何使力，根据支点上突出(或凹陷)的位置和方向，有抠、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法。

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儿童攀岩墙与***攀岩设计原理相同，不同点在于儿童攀岩墙限高3.6米，而且每块岩板上的岩点要比***攀岩墙多。儿童攀岩墙的岩点是通过螺栓固定在岩板上的，可以任意拆卸、安装。

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